Eine Kilokalorie pro Stunde sind 1,1622222 Watt. Die Einheit ist ein Überbleibsel aus einer Zeit, in der die Heizleistung in Kalorien berechnet wurde, und sie hält sich in älteren Heizkörperspezifikationen und in Trainingsgeräten.
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Eine Kilokalorie pro Stunde ist eine Rate der Energiezufuhr: 4.184 Joule verteilt über 3.600 Sekunden. Sie war die Standardeinheit für die Heizleistung in Kontinentaleuropa vor der Umstellung auf Watt, und Heizkörper, die vor etwa den 1980er Jahren hergestellt wurden, tragen oft Bewertungen in kcal/h. Das Watt ersetzte sie aus dem gleichen Grund, aus dem das SI die meisten älteren Einheiten ersetzte – es verbindet sich direkt mit jeder anderen Größe im System ohne eine Umrechnungskonstante. In der Sportphysiologie bleibt die Einheit bestehen, weil der Energieverbrauch in Kilokalorien diskutiert wird, so dass eine Rate natürlich pro Stunde angegeben wird.
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Die Ableitung ist 4.184 J ÷ 3.600 s = 1,16222222 W. Referenzpunkte: Ein Heizkörper mit einer Leistung von 1.000 kcal/h liefert 1.162 W; ein Mensch in Ruhe erzeugt etwa 100 W Körperwärme, das sind 86 kcal/h; und ein hartes Training mit 700 kcal/h entspricht 814 W metabolischer Leistung, wovon nur etwa ein Fünftel mechanische Arbeit wird. Diese letzte Zahl ist der Grund, warum ein Fitnessstudio warm wird – der größte Teil der Energie entweicht als Wärme.
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Renovierung und Austausch von Heizungsanlagen, bei denen die Leistung eines alten Heizkörpers in kcal/h mit einem modernen Heizkessel in Kilowatt verglichen werden muss. Ältere europäische technische Dokumentationen verwenden sie durchweg. Trainingsgeräte zeigen Kilokalorien pro Stunde an, und der Vergleich mit einem Radsport-Leistungsmesser in Watt erfordert sowohl diese Umrechnung als auch eine Annahme über die metabolische Effizienz – das Gerät meldet den verbrauchten Energie, nicht die mechanische Leistung.