En kilokalori per timme är 1,1622222 watt. Enheten är en kvarleva från en tid när värmeeffekt räknades i kalorier, och den lever kvar i äldre radiatorspecifikationer och i träningsmaskiner.
Om enheterna
En kilokalori per timme är en energileveranstakt: 4 184 joule fördelade över 3 600 sekunder. Det var standardenheten för värmeeffekt i kontinentaleuropa och Sverige före övergången till watt, och radiatorer tillverkade före ungefär 1980-talet bär ofta märkning i kcal/h. Watten ersatte den av samma skäl som SI ersatte de flesta äldre enheter — den kopplar direkt till varje annan storhet i systemet utan omräkningskonstant. Inom arbetsfysiologin lever enheten kvar eftersom energiomsättning diskuteras i kilokalorier, så en takt blir naturligt per timme.
Den exakta faktorn
Härledningen är 4 184 J ÷ 3 600 s = 1,16222222 W. Referenspunkter: en radiator märkt 1 000 kcal/h ger 1 162 W; en människa i vila avger omkring 100 W kroppsvärme, alltså 86 kcal/h; och ett hårt träningspass på 700 kcal/h är 814 W metabolisk effekt, varav bara ungefär en femtedel blir mekaniskt arbete. Den sista siffran är skälet till att ett gym blir varmt — mesta delen av energin lämnar som värme.
Var du stöter på omvandlingen
Renovering och byte av värmesystem, där en gammal radiators märkning i kcal/h ska matchas mot en modern panna angiven i kilowatt. Äldre svensk och europeisk teknisk dokumentation använder den genomgående. Träningsmaskiner visar kilokalorier per timme, och att jämföra det med en cykeleffektmätare i watt kräver både den här omräkningen och ett antagande om metabolisk verkningsgrad — maskinen rapporterar förbrukad energi, inte mekanisk uteffekt.